ニトリホームズ 宮原店

ニトリホームズ 宮原店のお知らせ

2021年8月12日(木)

【動画】#28 夏の暑さとの上手なつき合い方。心と体を整える、ゆったり時間【Vlog】

しまこさんの日常をお送りする、暮らしのVlog

-------------------------

毎年この時期は、猛暑の影響で体がバテ気味。。

自分と向き合う時間をこまめに取って、

夏の暑さと上手につき合っていこう。

自分らしく過ごして、今年の夏も楽しい時間に。


▼チャプターリスト(目次)

0:00 オープニング

0:31 隙間時間にストレッチ

1:45 室温や体温調節に気遣う

3:42 栄養たっぷりバナナジャムを手作り

5:16 今日のおやつはカナッペに


▼Instagramでも動画公開中!

https://www.instagram.com/shimachuhomes_official

▼Twitterでも動画公開中! 

https://twitter.com/shimahoofficial

その他お知らせ