2026年7月21日(火)
7/21本日のおすすめレシピ

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手羽元とかぼちゃのキムチ煮
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素材と分量(2人分)
■鶏手羽元6本
■かぼちゃ200g
■白菜キムチ50g
■〔A〕 長ねぎ(青い部分)1本分
■〔A〕 しょうが(薄切り)3~4枚
■水800ml
■鶏がらスープ(顆粒)小さじ1
作り方(調理時間40分)
1.鶏手羽元は骨に沿って1本切り目を入れる。かぼちゃはひと口大に切る。キムチはざく切りにする。
2.鍋に鶏手羽元とAを入れ、強火にかける。煮立ったらアクを取り、弱火にしてふたをし、20分ほど煮る。
3.鶏がらスープ、かぼちゃを加え、かぼちゃがやわらかくなるまで10分ほど煮る。キムチを加え、サッと煮る。
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