2026年2月27日(金)
2/27本日のおすすめレシピ
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えびとチンゲン菜の豆乳クリームパスタ
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素材と分量(2人分)
■スパゲッティ200g
■むきえび120g
■チンゲン菜2株
■長ねぎ1/2本
■しょうが(せん切り)1かけ分
■サラダ油大さじ1/2
■薄力粉小さじ1
■〔A〕 豆乳(無調整)400ml
■〔A〕 麺つゆ(3倍濃縮)大さじ1
■〔A〕 塩少々
作り方(調理時間20分)
1.むきえびは背わたを取って片栗粉適量(材料外)をまぶし、流水でもみ洗いして水気をふく。チンゲン菜は長さ5cmに切る。長ねぎは斜め薄切りにする。
2.鍋に湯1Lを沸かして塩小さじ2(材料外)を加え、スパゲッティを袋の表示通りにゆでる。ゆで上がる2分前にチンゲン菜を加え一緒にゆで、ともにざるに上げる。
3.フライパンに油を中火で熱し、むきえびを炒める。色が変わったら長ねぎ、しょうがを加えて炒め、しんなりしたら薄力粉を加えて炒める。粉っぽさがなくなったらAを加え、沸騰直前で弱火にして2~3分煮る。2を加えてサッとからめる。
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