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    茨城フェア 秋の生鮮特集

    9/17(水)~9/19(金)

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2025年9月18日(木)

9/18 本日のおすすめレシピ

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えびとれんこんのゆずこしょう炒め

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素材と分量(2~3人

えび(殻付き)12~14尾(200g)

れんこん150g

エリンギ100g

〔A〕片栗粉小さじ1

〔A〕酒小さじ1

〔A〕塩少々

〔B〕しょうゆ大さじ1

〔B〕酢大さじ1

〔B〕砂糖小さじ1

〔B〕ゆずこしょう小さじ2/3~1

〔B〕塩少々

ごま油大さじ1

 

 

作り方(調理時間15)

1.えびは殻をむき、背に切り目を入れて背わたを除き、Aをもみ込む。れんこんは薄いいちょう切りにする。エリンギは長さを2~3等分に切り、縦半分に切ってから縦に薄切りにする。Bは混ぜる。
2.フライパンにごま油を強めの中火で熱し、れんこんをサッと炒める。エリンギを加え、れんこんがしんなりするまで2~3分炒める。
3.えびを加えて炒め、色が変わったらBを加え、汁気がなくなるまで炒める。



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