2026年5月27日(水)
5/27本日のおすすめレシピ
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とろろとツナの冷製梅パスタ
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素材と分量（2人分）
■スパゲッティ200g
■ツナ（缶詰・オイル漬け）1缶（70g）
■長いも200g
■かいわれ菜1/6パック
■梅干し（塩分8％のもの）2個
■しょうが（すりおろし）1/2かけ分
■〔A〕しょうゆ大さじ1と1/2
■〔A〕オリーブ油小さじ2
作り方(調理時間15分)
1.鍋に湯1.5Lを沸かして塩小さじ2（材料外）を入れ、スパゲッティを袋の表示時間より1分ほど長くゆでる。ざるに上げ、流水であら熱を取ってから氷水で冷やす。しっかりと水気をきり、Aをからめる。
2.ツナは汁気をきる。長いもはすりおろす。かいわれ菜は根元を切る。梅干しは種を除いてちぎる。
3.器に1を盛り、2、しょうがをのせる。
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