2026年7月19日(日)
7/19本日のおすすめレシピ
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ブルーベリージェラート
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素材と分量（4～6人分）
■バナナ1本
■ブルーベリー（冷凍）100g
■プレーンヨーグルト（無糖）200g
■砂糖大さじ2
■ミント（あれば）少々
作り方(調理時間10分＋)
1.冷凍用保存袋にバナナを入れ、手でもんでつぶす。ブルーベリーの半量を凍ったまま加え、もんでつぶす。ヨーグルト、砂糖を加えてもみながら均一に混ぜ、残りのブルーベリーを凍ったまま加える。
2.平らにならし、冷凍庫で半日ほど凍らせる（時間外）。凍らせている途中で取り出し（90分おきに2回ほど）、袋の口を開けて袋の上からもみ、空気を含ませる。
3.大きめのスプーンですくって器に盛り、あればミントを添える。
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