2026年9月22日(火)
9/22本日のおすすめレシピ

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根菜のグラタン
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素材と分量(4人分)
■さつまいも1本(250g)
■さといも3個(300g)
■ごぼう100g
■たまねぎ1個
■ほうれん草1/4束
■ウインナソーセージ8本
■〔A〕バター30g
■〔A〕サラダ油大さじ1
■薄力粉大さじ3
■〔B〕牛乳500ml
■〔B〕塩小さじ1/2
■〔B〕こしょう少々
■ピザ用チーズ60g
作り方(調理時間45分)
1.さつまいもは皮付きのまま幅7~8mmの輪切りにし、水にサッとくぐらせてから耐熱の皿に並べ、ラップをふんわりとかけて、電子レンジで3分、様子を見ながら加熱する。
2.さといもは皮に縦に3~4本の切り込みを入れて別の耐熱の皿に並べ、ラップをふんわりとかけて電子レンジで3分、返して2分、様子を見ながら加熱する。あら熱が取れたら皮をむき、ひと口大に切る。たまねぎは縦半分に切り、縦に薄切りにする。
3.ごぼうは幅7~8mmの斜め切りにし、3分ほどゆでる。ほうれん草は食べやすい長さに切り、1分ほどゆでて水にとり、水気をしぼる。ソーセージは斜め半分に切る。
4.フライパンにAを入れて弱めの中火で熱し、たまねぎを2~3分炒める。薄力粉をふり入れ、焦がさないように2分ほど炒めて火を止める。
5.Bを加えて混ぜ、中火にかける。混ぜながらとろみがつくまで2分ほど煮る。1、さといも、3を加えてひと煮する。耐熱の器に入れ、チーズをちらし、240℃に予熱したオーブンで8~10分焼く。
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