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    9/25(金)~9/27(日)

お知らせ

2026年9月25日(金)

9/25本日のおすすめレシピ

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うずらの卵のロールチキン

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素材と分量(4人分)

■鶏もも肉小2枚(1枚250g)

■うずらの卵(水煮)12個

■〔A〕しょうゆ小さじ1

■〔A〕酒小さじ1

■サラダ油大さじ1/2

■〔B〕しょうゆ大さじ1と1/2

■〔B〕みりん大さじ1と1/2

■〔B〕酒大さじ1と1/2

■〔B〕砂糖大さじ1

■リーフレタス適量

 

 

 

作り方(調理時間40分)

1.鶏肉は余分な脂肪を取り除き、身が厚い部分に包丁を入れて開いて厚みを均一にする。1枚ずつ長方形に形をととのえ、皮を下にして置き、Aをふる。
2.うずらの卵6個を竹串に刺し、鶏肉1枚の中央に置き、芯にして巻く(うずらの卵を竹串で固定すると巻きやすい。竹串は途中で抜きやすいように端を出しておく。)。巻き終わったら、鶏肉をたこ糸で巻いて固定する。同様にして、もう1つ作る。
3.フライパンに油を中火で熱し、2を巻き終わりを下にして入れ、ふたをして弱めの中火で5分焼き、竹串を抜く。5分ごとに転がして焼き面をずらしながら、合計25分ほど焼く。Bは混ぜる。
4.フライパンの余分な脂をふき、Bを加えて火を強め、たれがとろりとして照りが出るまで煮からめる。
5.鶏肉を取り出してたこ糸を取り、食べやすく切る。器に盛り、フライパンに残ったたれをかけ、リーフレタスを添える。

 

 

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