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    6/23(火)~6/26(金)

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2026年6月25日(木)

6/25本日のおすすめレシピ

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バーベキュースペアリブ

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素材と分量(2~3人分)

■豚スペアリブ500g

■〔A〕にんにく(すりおろし)小さじ1

■〔A〕砂糖大さじ3

■〔A〕トマトケチャップ大さじ2

■〔A〕しょうゆ大さじ2

■〔A〕酢大さじ2

■リーフレタス(ちぎる)適量

 

 

作り方(調理時間30分+)

1.スペアリブは肉の部分に切り込みを1~2カ所入れる。ボウルにAを混ぜ、スペアリブを加えてからめ、冷蔵庫にひと晩おく(途中で一度返す・時間外)。
2.焼く20分前に1を冷蔵庫から出して室温に戻す(時間外)。
3.天板にアルミ箔を敷いて網をのせ、2を漬けだれをぬぐって並べる(たれは取っておく)。220℃に予熱したオーブンで15分焼く。取り出してたれを塗って返し、返した面にもたれを塗る。再び220℃のオーブンに入れて10~15分、火が通るまで焼く。器に盛り、リーフレタスを添える。

 

 

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