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    6/1(月)~6/2(火)

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2026年6月1日(月)

6/1本日のおすすめレシピ

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えびとピーナッツの塩炒め

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素材と分量(2人

えび(殻付き)200g

ズッキーニ小2本(200g)

ピーナッツ(薄皮付き・食塩不使用)50g

しょうが(せん切り)1/3かけ分

〔A〕塩ひとつまみ

〔A〕酒小さじ1

〔A〕片栗粉小さじ1

〔A〕ごま油小さじ1

〔B〕水大さじ1

〔B〕酒大さじ1/2

〔B〕しょうゆ小さじ1/2

〔B〕片栗粉小さじ1/3

〔B〕塩小さじ1/3

〔B〕こしょう少々

ごま油大さじ1/2

 

 

作り方(調理時間15)

1.えびは殻をむき、背に切り目を入れて背わたを取り、Aを順にもみ込む。ズッキーニは幅7mmの輪切りにする。Bは混ぜる。
2.フライパンを中火で温め、1のえびを色が変わるまで炒め、取り出す。
3.フライパンをふいてごま油を入れ、ズッキーニを中火で炒める。しんなりとしたらしょうがを加えて2を戻し入れ、ピーナッツを加える。Bをもう一度混ぜて加え、炒め合わせる。

 

 

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