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    4/11(土)~4/13(月)

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2026年4月12日(日)

4/12本日のおすすめレシピ

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ブロッコリーとベーコンのパンキッシュ

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素材と分量(1皿

食パン(8枚切り)2枚

ベーコン3枚

ブロッコリー(冷凍)100g

たまねぎ(みじん切り)1/4個分

〔A〕卵2個

〔A〕牛乳160ml

〔A〕ピザ用チーズ40g

〔A〕塩少々

オリーブ油小さじ1

塩少々

こしょう少々

 

 

作り方(調理時間30)

1.食パンは縦横3等分に切る。ベーコンは幅1cmに切る。ブロッコリーは耐熱の容器に入れ、ラップをふんわりとかけて電子レンジで1分、様子を見ながら加熱し、水気をふいて小さく切る。Aは混ぜる。
2.フライパンにオリーブ油を中火で熱し、ベーコン、ブロッコリー、たまねぎを炒め、たまねぎが透き通ってきたら塩、こしょうをふり、火を止める。あら熱が取れたら、Aに加えて混ぜる。
3.耐熱の器にオリーブ油少々(材料外)を薄く塗り、パンを敷き詰め、2を流し入れる。180℃に予熱したオーブンで18~20分、様子を見ながら焼く。

 

 

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